各種植物香味對人體的好處

提醒您：家中味道芬芳，知道功效最重要！

居住在什么樣的環(huán)境中最令人心曠神怡呢？什么味道又對人體最有好處呢？本期將為您揭曉各種味道的秘密：

1.薰衣草：失眠癥患者的“良藥”，改善抑郁癥狀和歇斯底里癥，去除緊張，平肝息火，抑制挑釁沖動(dòng)。

2.老鸛草：這種天竺葵屬性的植物散發(fā)的氣味能增強人的自信和意志，改變優(yōu)柔寡斷的作風(fēng)。

3.石竹：石竹香可增強記憶力，以利于更好地接受外部信息。

4.茉莉：它的幽香可增強機體應付復雜環(huán)境的能力，消除引起精神和軀體方面缺陷的綜合征。

5.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高適當的緊張度。

6.橙：最受白領(lǐng)的青睞。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在辦公室壓抑氣氛中產(chǎn)生的緊張、不安感。橙的芳香還能加快抑郁思緒的排除，增強對環(huán)境的應激能力。

7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人樂(lè )觀(guān)向上，體驗無(wú)拘無(wú)束、輕松愉快的感覺(jué)。兒童和孕婦不宜聞此香味。

8.姜：濃郁的姜味可提高應激能力，消除疲勞，增強毅力。

9.香檸檬：這種香味可使人免受外部環(huán)境造成的心理壓力，化解憂(yōu)思憂(yōu)慮。

10.酸檸檬：具有輕微的精神振奮作用，減輕消沉和憂(yōu)郁。

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